Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
Sábado |
Domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06h ás 21h | 06h ás 21h | 06h ás 21h | 06h ás 21h | 06h ás 21h | 07h ás 12h |
* Horários para consulta. Lembrando que pode haver variações pontuais.
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
|
|---|---|---|---|---|---|
| Masculino | |||||
| Sub 16 | Sub 12 | Sub 16 | Adulto | Sub 16 | |
| 15:00 às 16:30 | 15:30 às 16:30 | 15:00 às 17:00 | 21:00 às 22:30 | 15:00 às 16:30 | |
| Sub 12 | Adulto | Escolinha | Sub 12 | ||
| 16:30 às 17:15 | 21:00 às 22:30 | 17:00 às 18:00 | 16:30 às 17:15 | ||
| Escolinha | Escolinha | ||||
| 17:15 às 18:00 | 17:15 às 18:00 | ||||
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
|---|---|---|---|---|
| de 9 a 10 anos | Sub 5 | de 9 a 10 anos | ||
| 17:30 às 18:30 | 17:30 às 18:00 | 17:30 às 18:30 | ||
| De 11 a 12 anos | Sub 7 | De 11 a 12 anos | ||
| 18:30 às 20:00 | 18:00 às 19:00 | 18:30 às 20:00 | ||
| De 13 a 16 anos | De 13 a 16 anos | |||
| 20:00 às 21:30 | 20:00 às 21:30 |
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
|---|---|---|---|---|
| 9 a 11 anos | 7 a 8 anos (recreativo) | 5 a 7 anos (recreativo) | ||
| 18:00 - 19:30 | 18:00 às 18:30 | 18:00 - 19:00 | ||
| 12 a 14 anos | 9 a 11 anos (recreativo) | Sub 8 | ||
| 19:30 às 20:30 | 18:30 - 19:30 | 19:00 às 20:00 | ||
| 15 a 17 anos | 12 a 13 anos | 9 a 11 anos (recreativo) | ||
| 20:30 às 22:00 | 19:30 às 20:30 | 20:00 às 21:00 | ||
| 14 a 17 anos | ||||
| 20:30 às 22:00 |
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
|---|---|---|---|---|
| MANHÃ | ||||
| Alongamento | Localizada | Alongamento | Localizada | Alongamento |
| 07:10 | 07:10 | 07:10 | 07:10 | 07:10 |
| Step | Step | |||
| 8:00 | 8:00 | |||
| TARDE | ||||
| Alongamento | Alongamento | Alongamento | ||
| 17:10 | 17:10 | 17:10 | ||
| Jump | Jump | Jump / Localizada | ||
| 18:10 | 18:10 | 18:10 | ||
| Localizada | Localizada | |||
| 19:10 | 19:10 | |||
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
|---|---|---|---|---|
| 08:10 | 19:10 | 08:10 | 19:10 | 08:10 |
| Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
|---|---|---|---|
| MANHÃ | |||
| Iniciação Nível 1 | Adultos Aperfeiçoamento |
Iniciação Nível 1 | Adultos Aperfeiçoamento |
| 9:00 às 9:40 | 7:00 às 8:00 | 9:00 às 9:40 | 7:00 às 8:00 |
| Iniciação Nível 2 | 12 a 16 anos aperfeiçoamento |
Iniciação Nível 2 | 12 a 16 anos aperfeiçoamento |
| 9:40 às 10:20 | 8:00 às 9:00 | 9:40 às 10:20 | 8:00 às 9:00 |
8 a 12 anos Aprendizado I e II |
8 a 12 anos Aprendizado I e II |
||
| 9:00 às 9:40 | 9:00 às 9:40 | ||
4 a 8 anos iniciação II |
4 a 8 anos iniciação II |
||
| 9:40 às 10:20 | 9:40 às 10:20 | ||
4 a 8 anos iniciação I |
4 a 8 anos iniciação I |
||
| 10:20 às 11:00 | 10:20 às 11:00 | ||
| TARDE | |||
| 4 a 8 anos Iniciação I |
4 a 8 anos Iniciação I e II |
4 a 8 anos Iniciação I |
4 a 8 anos Iniciação I e II |
| 17:00 às 17:40 | 17:00 às 17:40 | 17:00 às 17:40 | 17:00 às 17:40 |
8 a 16 anos Iniciação II |
8 a 16 anos Aperfeiçoamento |
8 a 16 anos Iniciação II |
8 a 16 anos Aperfeiçoamento |
| 17:40 às 18:20 | 17:40 às 18:20 | 17:40 às 18:20 | 17:40 às 18:20 |
8 a 16 anos Aprendizado I |
8 a 16 anos Aprendizado II |
8 a 16 anos Aprendizado I |
8 a 16 anos Aprendizado II |
| 18:20 às 19:00 | 18:20 às 19:00 | 18:20 às 19:00 | 18:20 às 19:00 |
Adultos Iniciação / Aprendizado I |
Adultos Iniciação / Aprendizado I |
||
| 19:00 às 19:40 | 19:00 às 19:40 | ||
Adultos Aprendizado II / Aperfeiçoamento |
Adultos Aprendizado II / Aperfeiçoamento |
||
| 19:40 às 20:30 | 19:40 às 20:30 | ||
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
|---|---|---|---|---|
| Manhã | ||||
| Tênis Kids | Infanto Juvenil | Adulto | Infanto Juvenil | Adulto |
| 10:00 às 11:00 | 10:00 às 11:00 | 9:00 às 10:00 | 10:00 às 11:00 | 9:00 às 10:00 |
| (quadra coberta) | ||||
| Tarde | ||||
| Avançado | Iniciante / Intermediário | Avançado | Iniciante / Intermediário | Adulto |
| 17:00 às 18:00 | 15:45 às 17:15 | 17:00 às 18:00 | 15:45 às 17:15 | 16:00 às 17:00 |
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
|---|---|---|---|---|
| 16:30 | 16:30 |
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
|---|---|---|---|---|
| Escolinha de 9 a 12 anos | Escolinha de 9 a 12 anos | |||
| 16:30 às 18:00 | 16:30 às 18:00 | |||
| Treinamento de Competição | Treinamento de Competição | |||
| 18:00 às 19:30 | 18:00 às 19:30 | |||
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
|---|---|---|---|---|
| MMA Misto | Boxe Feminino | MMA Misto | Boxe Feminino | MMA Misto |
| 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | 18:00 |
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
|---|---|---|---|---|
| Turma 1 | Turma 1 | Turma 1 | ||
| 6:00 às 7:00 | 6:00 às 7:00 | 6:00 às 7:00 | ||
| Turma 2 | Turma 2 | Turma 2 | ||
| 7:00 às 8:00 | 7:00 às 8:00 | 7:00 às 8:00 | ||
| Turma 3 | Turma 3 | Turma 3 | ||
| 18:00 às 19:00 | 18:00 às 19:00 | 18:00 às 19:00 | ||
| Turma 4 | Turma 4 | Turma 4 | ||
| 19:00 às 20:00 | 19:00 às 20:00 | 19:00 às 20:00 |
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dança Ritmos | Dança Ritmos | Dança Ritmos | ||||
| 08:00 | 08:10 | 08:10 | ||||
| Dança Kids | Dança Kids | |||||
| 09:00 | 09:00 | |||||
| Dança Teen | Dança Ritmos |
|
Dança Ritmos | Dança Ritmos | ||
| 16:00 | 18:00 | 16:00 | 18:00 | 19:00 | ||
| Dança de Salão | Dança de Salão | |||||
| 20:00 | 20:00 | |||||
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
|---|---|---|---|---|
| 17:30 às18:10 | 17:30 às18:10 | |||
| 19:20 às 20:00 | 19:20 às 20:00 |
|
|
Terça |
|
Quinta |
|
|---|---|---|---|---|
| 19:00 | 19:00 | |||