Clube A.A.R.

Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado
MANHÃ
06h ás 10h	06h ás 10h	06h ás 10h	06h ás 10h	06h ás 10h	07h ás 13h
TARDE
16h às 20h	16h às 20h	16h às 20h	16h às 20h	16h às 20h

* PROTOCOLO COVID: Agende seu horário no departamento de esportes

Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta
Masculino
Sub 16	Adulto	Sub 16	Adulto	Sub 16
15:00 às 16:30	21:00 às 22:30	15:00 às 17:00	21:00 às 22:30	15:00 às 16:30
Sub 12		Escolinha		Sub 12
16:30 às 17:15		17:00 às 18:00		16:30 às 17:15
Escolinha				Escolinha
17:15 às 18:00				17:15 às 18:00

Segunda	Quarta	Sexta
9 a 11 anos	7 a 8 anos (recreativo)	5 a 7 anos (recreativo)
18:00 - 19:30	18:00 às 18:30	18:00 - 19:00
12 a 14 anos	9 a 11 anos (recreativo)	Sub 8
19:30 às 20:30	18:30 - 19:30	19:00 às 20:00
15 a 17 anos	12 a 13 anos	9 a 11 anos (recreativo)
20:30 às 22:00	19:30 às 20:30	20:00 às 21:00
	14 a 17 anos
	20:30 às 22:00

Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta
MANHÃ
Alongamento	Localizada	Alongamento	Localizada	Alongamento
07:10	07:10	07:10	07:10	07:10
	Step		Step
	8:00		8:00
TARDE
Alongamento		Alongamento		Alongamento
17:10		17:10		17:10
Jump		Jump		Localizada
18:10		18:10		18:10
Localizada		Localizada
19:10		19:10

Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta

08:10	19:10	08:10	19:10	08:10

Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta
MANHÃ
Adulto 1	Adultos 2	Adulto 1	Adultos 2
7:00 às 8:00	7:00 às 8:00	7:00 às 8:00	7:00 às 8:00
Iniciação 1	Iniciação 1	Iniciação 1	Iniciação 1
9:00 às 9:40	9:00 às 9:40	9:00 às 9:40	9:00 às 9:40
Iniciação 2	Iniciação 2	Iniciação 2	Iniciação 2
9:40 às 10:20	9:40 às 10:20	9:40 às 10:20	9:40 às 10:20
Iniciação	Iniciação	Iniciação	Iniciação
10:20 às 11:00	10:20 às 11:00	10:20 às 11:00	10:20 às 11:00



TARDE
Treinamento	Iniciação	Treinamento	Iniciação	Treinamento
16:00 às 16h40	17:00 às 17:40	16:00 às 16h40	17:00 às 17:40	16:00 às 17:00
Iniciação 1	Iniciação 1	Iniciação 1	Iniciação 1
16h40 às 17h20	17:40 às 18:20	16h40 às 17h20	17:40 às 18:20
Iniciação	Iniciação 2	Iniciação	Iniciação 2
17:20 às 17h50	18:20 às 19:00	17:20 às 17h50	18:20 às 19:00
Aperfeiçoamento		Aperfeiçoamento
17h50 às 18h20		17h50 às 18h20
Iniciação 2		Iniciação 2
18:20 às 19:00		18:20 às 19:00
Adultos		Adultos
19:00 às 19h40		19:00 às 19h40
Adultos 1		Adultos 1
19h40 às 20h30		19h40 às 20h30

Atenção: Para inicio de aulas é necessário a inscrição no departamento de esportes e agendamento de aula teste.

Segunda	Terça	Quinta	Sexta
Manhã
Adulto Iniciante	Escolinha	Escolinha	Adulto Treinamento
09:00 às 10:00	09:00 às 10:00	09:00 às 10:00	09:00 às 10:00

Tarde
	Categoria A	Categoria A	Beach Tennis
	15:30 às 16:15	15:30 às 16:15	16:00 às 17:00
	Categoria B	Categoria B
	16:15 às 17:00	16:15 às 17:00
	Categoria C	Categoria C
	17:00 às 17:45	17:00 às 17:45

Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta
	16:30		16:30

Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta
MMA Misto	Boxe Feminino	MMA Misto	Boxe Feminino	MMA Misto
18:00	18:00	18:00	18:00	18:00

Segunda	Quarta	Sexta

Turma 1	Turma 1	Turma 1
6:00 às 7:00	6:00 às 7:00	6:00 às 7:00
Turma 2	Turma 2	Turma 2
7:00 às 8:00	7:00 às 8:00	7:00 às 8:00
Turma 3	Turma 3	Turma 3
18:00 às 19:00	18:00 às 19:00	18:00 às 19:00
Turma 4	Turma 4	Turma 4
19:00 às 20:00	19:00 às 20:00	19:00 às 20:00

Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta
	17:30 às18:10		17:30 às18:10
	19:20 às 20:00		19:20 às 20:00

	Terça		Quinta	Sábado
	19:00		19:00	10:00

	Terça		Quinta
	Acima de 40 anos		Acima de 40 anos
	8h às 9h		8h às 9h